Everyone

Greg Brookes

Lollipop

Борите се са мотивацијом за вежбање? Љубите кеттлебеллс? Онда је ова апликација за вежбање за вас. Чаробњак за вежбање кеттлебелл-а представља фитнес тренинг за све љубитеље кеттлебелл-а.
 
Брзо генерирајте нови случајни тренинг сваки дан (ВОД) на основу вашег нивоа вјештина. Могуће је 1000 комбинација вежби, тако да ниједна два тренинга нису иста. Нека тренинги буду свежи и уживајте у забавном елементу изненађења.
 
Развијајући кроз ове тренинге кеттлебелл развијаћете снагу, кардио, мишиће, побољшати покретљивост и држање. Ови логични, али рандомизирани тренинзи осигураће да никад не занемарите важан образац покрета или вежбе.
 
45 ВЈЕЖБЕ УКЉУЧУЈУЋЕ:
    Св Кеттлебелл љуљашка и за кардио и за снагу
    ⁃ Пуна и половина турских успона за врхунску језгру
    ⁃ Кућни чучањ за јаке ноге и задњицу
    ⁃ Хало за податна и безболна рамена
    ⁃ Удар за експлозивном снагом
    ⁃ Лежање са једном ногом за побољшане спортске перформансе
    Ску Чучањ на палуби за бољу покретљивост кука и чврстоћу језгре
 
ТАКОЂО УКЉУЧУЈЕ:
    ⁃ 3 нивоа вештине: почетни, средњи и напредни
    ⁃ Јасни видео снимци који демонстрирају сваку од вежби
    ⁃ Илустрације сваке вежбе за брзу употребу
    Различити распони понављања за различите нивое
    ⁃ Брзо подучавање бодова за савладавање покрета
    Екерцисес Вежбе за цело тело за максималну активацију мишића
    Уравнотежен рецепт за вежбање на основу образаца покрета
 
Донео вам је Грег Броокес, лични тренер и инструктор Кеттлебелл-а.
 
ПОДЕЛИТЕ И ОТКРИТЕ ВИШЕ
кеттлебеллсворкоутс.цом

Чаробњак за вежбање кеттлебелл-а је фитнес пратилац за све љубитеље кеттлебелл-а.

Kettlebell Workout Wizard — WO

Poslednja verzija aplikacije Kettlebell Workout Wizard — WO